Massagem Desportiva

Diferente de uma massagem para relaxamento, a massagem desportiva é uma ótima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura de quem pratica exercícios físicos, além disso, esse tipo de massagem aplica-se em situações de pré-treino desportivo, treino desportivo, pós-treino desportivo, pré-competição, competição, pós-competição, pós-viagem, prevenção de lesões e recuperação de lesões.

Para quem pratica atividade física e quer potencializar seus resultados, o ideal é a massagem desportiva, porque seus movimentos são mais fortes e rápidos para promover uma melhor circulação sanguínea, deixar a pessoa “mais agitada” antes do exercício, e no pós-exercício eliminar o ácido lático, que é responsável pela tão conhecida “dor do dia seguinte ao exercício”. Consequentemente garante, também, a redução de tumefações e edemas e o alongamento de tendões e ligamentos contraídos.

Certamente, para se beneficiar de uma massagem desportiva, não é necessário ser atleta, basta estar disposto a uma nova experiência.

 

Os Benefícios da Massagem Desportiva:

 

A princípio, os efeitos das técnicas manipulativas, utilizadas no deporto são: mecânicos, fisiológicos e psicológicos, ocorrendo por intermédio de mecanismos reflexos e diretos, que permitem promover:

 

⦁ A diminuição das lesões e melhoria da consistência do treino;

Massagem Desportiva consiste em uma técnica para atletas e não atletas, mas que gostam de uma massagem mais vigorosa e com movimentos e pressão mais fortes.
Massagem Desportiva

⦁ A prevenção de lesões musculares e dos tendões;

⦁ A promoção da cura de lesões agudas;

⦁ A reabilitação total, evitando que os problemas agudos se tornem crônicos;

⦁ A reabilitação de lesões muito prolongadas;

⦁ A redução dos espasmos musculares, promovendo a restauração da fisiologia muscular;

⦁ Melhoria da circulação sanguínea;

⦁ Melhoria da mobilidade articular;

⦁ Alívio dos músculos em tensão, rígidos e fatigados depois da prática desportiva ou após uma grande tensão física ou emocional;

⦁ A redução da fadiga;

⦁ A serenidade mental;

⦁ O aumento da confiança;

⦁ A permanência do atleta durante mais tempo na prática do desporto.

 

Se você esta buscando auxilio para aumentar sua disposição na atividade física ou mesmo para aproveitar todos os benefícios da massagem desportiva entre em  CONTATO  com espaço Kali Terapias.

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